Existen muchos mitos dentro de las artes marciales y métodos de defensa personal en general que en ocasiones hacen que la gente tenga creencias erróneas sobre lo que funciona y lo que no cuando se trata de proteger tu vida. Yo amo a las artes marciales y he practicado interrumpidamente por más de 20 años…
En verdad no existen secretos en Defensa Personal. Tampoco recetas infalibles. No hay nada que te garantice el 100% de seguridad. Durante una situación real de violencia existen una gran cantidad de factores externos, variables no controlables en el momento, que pueden hacer que hoy sobrevivas y mañana no. Desde las características del entorno, pasando…
Esta es una de las preguntas más frecuentes de aquellas personas que se inician en el camino de aprender a protegerse de la violencia. Y para ser sincero, la fuerza es uno de los factores que más puede influir en el desenlace de una confrontación física real, por más que muchos digan lo contrario. Sin…
Protegerse físicamente frente a un solo criminal, ya es algo muy complicado y riesgoso. Multiplica ese riesgo por varias personas, y caerás en la realidad de que tal vez sea imposible protegerse contra varias personas al mismo tiempo. Defenderse contra más de un atacante no es como en las películas. Los criminales no hacen fila…
Habitualmente se espera que un curso de autodefensa para mujeres, trate casi exclusivamente el tema de cómo puede hacer una mujer para protegerse físicamente ante un ataque. Y si bien este es un tema muy necesario (pero lamentablemente, muchas veces mal encarado durante un curso), existen muchas otras cuestiones fundamentales que no se suelen tratar,…
Un tema frecuentemente consultado en nuestros cursos y eventos, es cómo superar paulatinamente los miedos. Porque en verdad, ¿para qué mentir?, todos tenemos miedo a algo, por más que muchos lo “camuflan” con palabras del tipo: “yo no le tengo miedo, le tengo respeto”. El miedo es psicológico. Se trata de pensar desenlaces negativos a…
Cuando se habla de emocional, nos referimos a lo que uno “siente” en una situación real de violencia (ejemplo: miedo, nervios, adrenalina). Cuando se habla de psicológico, nos referimos a lo que uno “piensa” en una situación así (ejemplo: “este tipo me va a matar”, “no puedo contra él”). Como muchas veces he dicho, y…