Cuando estés frente al criminal, lo primero que debes hacer es aceptar inmediatamente que estás involucrado en un hecho violento, y que por lo tanto, tendrás que pensar y realizar acciones para protegerte. Esto parece una tontería, pero son muchas las personas que se quedan en la negación de que eso no les puede estar…
Movimientos bruscos, devolución de empujones, gestos y ademanes desafiantes, resistencia a soltar nuestras pertenencias y una apariencia riesgosa para el agresor son algunas de las acciones que pueden costarme, como mínimo una golpiza, y habitualmente, la vida. Ya hemos hablado en otras notas sobre evitar la C.E.N.A.: comodidad, ego , negación y la propensión a…
Varias veces he leído y escuchado este consejo de seguridad ante situaciones de asalto (en principio, estimo que en la vía pública). Justamente el mes pasado recibí un e-mail con un powerpoint que sugería nuevamente que ante un asalto, si te pide la billetera, debes lanzarla lejos y correr. Analicemos un poco esto. Sin analizar…
Estas cansado de hablarle, calmarlo y disuadirlo, pero no puedes evitar verlo con frecuencia, y cada vez que lo haces vuelve a molestarte y buscar problemas. Hasta ahora no has sufrido ningún ataque físico pero temes que en la próxima ocasión no puedas evitarlo. En el SPAD ® siempre decimos que ante un individuo violento…
Habitualmente se espera que un curso de autodefensa para mujeres, trate casi exclusivamente el tema de cómo puede hacer una mujer para protegerse físicamente ante un ataque. Y si bien este es un tema muy necesario (pero lamentablemente, muchas veces mal encarado durante un curso), existen muchas otras cuestiones fundamentales que no se suelen tratar,…
Un tema frecuentemente consultado en nuestros cursos y eventos, es cómo superar paulatinamente los miedos. Porque en verdad, ¿para qué mentir?, todos tenemos miedo a algo, por más que muchos lo “camuflan” con palabras del tipo: “yo no le tengo miedo, le tengo respeto”. El miedo es psicológico. Se trata de pensar desenlaces negativos a…
Sé que este tema da lugar a polémica y cada uno (especialmente artistas marciales) tendrán su opinión al respecto, pero sólo quiero hacer un comentario personal al respecto. En realidad, contra un criminal con un arma de fuego no tienes opción si se mantiene fuera del alcance de tus brazos, por lo tanto, si estas…
Cuando se habla de emocional, nos referimos a lo que uno “siente” en una situación real de violencia (ejemplo: miedo, nervios, adrenalina). Cuando se habla de psicológico, nos referimos a lo que uno “piensa” en una situación así (ejemplo: “este tipo me va a matar”, “no puedo contra él”). Como muchas veces he dicho, y…
Los mitos, los supuestos y los modelos mentales erróneos están en la raíz misma de los errores u omisiones, en los bloqueos y la negación, en tanto impedimentos para la efectiva protección y, en definitiva, para el bienestar personal y las relaciones entre las personas. Y éstos se transmiten culturalmente; a veces no se trata…
Este año quisiera enfocarme en la diferencia entre lo que le pasa por la cabeza a una persona entrenada en seguridad, con lo que le pasa al común de la gente, o expresado en otros términos, la diferencia entre una “mente-entrenada” y una “mente-no-entrenada”. Y esta diferencia no es la ausencia de miedos. Sabemos que…